焦り体質のワタクシ
私はものすごい緊張＆焦り体質で頭が真っ白になってしまうと人のアドバイスが聞ける状態になれないことがあり、それを克服するためにどうしたらよいかと超ベテランNsに言われて、他の先輩方も巻き込み考えてみた。実践してその方法で克服できると確信したら提出する予定であったが、一緒に考えるから提出してと言われてしまい、仕方なしに下記の内容で、紙に書いて提出した(括弧部分は書いてない)。
- 心を落ち着ける
- やったことない手技の場合、確認してもらう(一回物品から手順を確認してもらいなおかつ手技も確認し実施)
- イメージトレーニングをする
しかし、これでもダメだったでしょ。もっとよく考えなさいで終了した(苦笑)
とある有名掲示板にも相談したが、もっと具体的に書いたほうが良いとアドバイスをいただいたので、括弧部分を書いて、さらにネットで調べた方法も継ぎ足して再提出しようと考えています。
- 発言小町 焦ってしまう性格（冷静になりたい）
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2007/0713/137989.htm?o=0
- 脳の性格９： 失敗を減らす（成功率を上げる）方法
http://ameblo.jp/health-harmony/entry-10508556374.html
実はこれ１ヶ月前の課題だったんです(苦笑)
なかなか環境に慣れてしまったのもあり、焦る機会がなかったのですが、ついにやった事がない手技をやらせていただくことになりました。もちろん緊張し焦りますが、深呼吸して落ち着かせ、手順をコピーし、先輩と２人で物品から手順を確認し、手技も見てもらい、いざ実施！！！そのようにして行うと不思議と落ち着いて先輩の声も聞けるようになるんですね。おかげで無事に終わらせることができました。
焦ってたっていいことひとつもないのはわかってるのですが、この体質どうにかならないものかしら？と切実に考えています。技術チェックで見られているとどうしても緊張しちゃってなかなか自分の思う通りにいかないし。。。こんなチキンハートいらないや(笑)
