ジムに入会して初めて運動しに行きました。 お腹や太ももの筋肉鍛えるための機械を使っての運動や有酸素運動のバイク、エアロウオークなどインストラクターにレクチャー受けながら１時間半ほどやってきました。 つっ、疲れた･･･ 本当に体力ありません。 これ…